自分はまだ関係ない？
痛風が起こると、耐えがたい痛みに悩まされ、日常生活や仕事に大きな支障が出てしまいます。
一度起こってしまうと完治することが難しく、非常に辛い毎日を送ってしまうのです。
痛風にならないためにも尿酸値の上昇を予防し、日頃から対策を心がけていきましょう。
今回は、尿酸値・痛風サプリメントのうち、効果が見込めそうなサプリをランキング形式で紹介します。
どんなサプリが良いかわからない
尿酸値を改善してくれるサプリメントが多すぎて、何が1番良いかがわからないなぁ
尿酸が一定の場所に留まることで痛風が起きると言われています。これを回避するには、尿酸を溜めないようにすることが重要です。アンセリンやケルセチンといった血液をキレイにしてくれる成分が含まているサプリを選びましょう。
血行を良くすればそのまま排出される？
残念ながら尿酸は排出されにくい性質です。尿と一緒に尿酸を排出させやすくなる成分が葉酸やビタミンCになるので、この成分が配合されているサプリを選びましょう。
活性酸素もいけないと聞いたんだけど…。
痛風で悩まされてる人は、活性酸素が過剰に発生しています。活性酸素はキャッツクローやケルセチンといった成分で抑制することができます。
【第1位】
尿酸・プリン体が気になる人を全力サポート
恵葉プレミアム
恵葉プレミアムは1日3粒飲むだけで、痛風の予防に働きかけます。尿酸値を安定させるアンセリンと言う成分が配合されていて、プリン体を体外へ排泄させる働きがあります。これは国内で臨床試験も行われ実証されているものです。恵葉プレミアムは500mgものアンセリンが配合されていて、この500mgは、業界トップを誇る高い含有量になります。葉酸やケルセチンが配合されているのも◎
1本価格:7,980円（税込）
恵葉プレミアムの注目ポイント
プリン体を攻撃・制御するアンセリン・キャッツクロー・ケルセチンといった天然成分を配合。
一度でも愛用していただいた方の98%が満足したと回答
GMP認定工場で製造、徹底した安全管理だから安心
【第2位】
30倍に濃縮したフィッシュペプチド配合
DHC アンセリン
DHCの『アンセリン』は、1日3粒で60mgものアンセリンを手軽に摂ることができるサプリメントです。アンセリンはマグロやカツオなど、回遊魚のスタミナ源ともいわれる成分で、アラニンとヒスチジンという、2つのアミノ酸が結合したものです。
１袋価格:2,263円（税込）
DHC アンセリンの注目ポイント
1日分3粒を各食後に分けて飲むとさらに効果が出る
良心的な値段設定と認知度の高さが抜き出ている
【第3位】
漢方系の痛風サプリメント
白井田七
漢方系のサプリで有名な白井田七。中国産の田七人参を主原料にしていて、この田七人参にはサポニン等の有用成分が含まれています。利用者の評価も高く、6年で10万本の売上を出し、満足度が高いのも特徴。15日間の返金保証もあり、お試しで最初に利用する人も多いです。
１本価格:12,960円（税込）
白井田七の注目ポイント
添加物一切使用せず、品質と安全性が高い田七人参を採用
10万本の売上や、94％以上の実感率が強み
安心の15日間返金保証の用意あり
【第4位】
これからの人生をもっともっとアクティブに
サン・アンセリン
サンアンセリンはアンセリンを主成分とし、プリン体を外に排出する効果を持ちますが、さらにこのサプリメントは注目されつつあるハーブ「エゾウコギ」を加えました。エゾウコギ特有の健康成分や、7割以上を占める豊富な食物繊維が、体に不必要なものを排出してくれます。
１本価格:9,612円（税込）
サン・アンセリンの注目ポイント
高麗人参と同じウコギ科の植物で、健康素材として注目される「エゾウコギ」を配合
2013年のモンドセレクションで金賞を受賞
まとめて購入だと20%OFFになるお得購入もある
【第5位】
菊の花のチカラ「菊花ポリフェノール」
クリスフラボン
プリン体と上手に付き合いたい方に役立つ成分を、数百種類もの植物を研究して、ついに菊の花から健康に働きかける成分「菊花ポリフェノール」を発見！菊の花は、古くから食用としても利用され、「長寿の花」と言われています。クリスフラボンの「菊花ポリフェノール」は、そんな菊の花のチカラを凝縮した成分です。
１袋価格:4,800円（税込）
クリスフラボンの注目ポイント
「長寿の花」とも言われる菊の花に注目した商品
1日2粒なので気軽に続けることができる
他のサプリよりも半額以上安い
サプリメントって好きなときに飲めば良いの？
サプリメントって薬じゃないから、好きなときに飲んでも良いの？
いいえ、そんなことはありません。まず飲むタイミングは、サプリに記載されている説明を最優先にして下さい。そして数回に分けてなるべく食後に飲むことで吸収率があがるといわれています。
お酒が好きだからお酒と一緒に...
コップ1杯の水・ぬるま湯で飲みましょう。
尿酸値を高めるプリン体の多い食品
サプリメントも大事ですが、普段の食生活も気をつけましょう。
プリン体が多い食品を一覧にします。
300mg以上【極めて多い】
煮干し（746.1mg）、鰹節（493.3mg）、干し椎茸（379.5mg）、鶏レバー（312.2mg）、マイワシの干物（305.7mg）、イサキ白子（305.5mg）
200～300mg【比較的多い】
豚レバー（284.8mg）、牛レバー（219.8mg）、マアジの干物（245.8mg）、マイワシ（210.4mg）、カツオ（211.4mg）、サンマの干物（208.8mg）
50～100mg【比較的少ない】
カリフラワー（57.2mg）、貝割れ大根（73.2mg）、ブロッコリー（70.0mg）、豚ロース（90.9mg）、牛ヒレ（98.4mg）、ベーコン（61.8mg）、ウナギ（92.1mg）、ホタテ（76.5mg）
50mg以下【極めて少ない】
白米（25.9mg）、もやし（44.7mg）、オクラ（39.5mg）、そら豆（35.5mg）、冷奴（31.1mg）、魚ソーセージ（22.6mg）、スジコ（15.7mg）、イクラ（3.7mg）、チーズ（5.7mg）
尿酸値が気になるなら葉酸
葉酸は、尿酸を作る酵素である「キサンチンオキシダーゼ」の活性を制御する働きがあり、体内での尿酸量を減らす作用があります。
葉酸はほうれん草や小松菜といった緑黄色野菜や、柑橘類などに多く含まれています。これらの食材は尿酸を排出する作用があるため、尿酸値の改善に繋がります。
しかしこれらの食品で、必要量の葉酸を摂るのは至難です。そのため、葉酸を摂るのは、サプリメントを利用するのがいちばん効率が良いと考えられます。
プリン体の吸収を妨げるならケルセチン
ケルセチンはプリン体の分解を抑制し、尿酸値の上昇を防ぎます。さらに抗炎症作用があるので、痛風の症状を和らげる効果も期待できます。
ケルセチンが多く含まれるの食品はあまりなく、唯一多く含まれているのは玉ねぎの外皮です。ただ毎日玉ねぎの皮を食べ続けるのは現実的ではありません。
そこで検討したいのが、ケルセチンが含まれるサプリメントです。
サプリなら必要なケルセチンがしっかり摂れるので、効果が期待できるでしょう。
どのサプリが1番オススメ？
いろいろなサプリがあることや、成分のことはわかったけど、結局どれから始めればいいの？
オススメの成分がしっかりと配合されているサプリメントを紹介します。
※成分の特徴や副作用などを確認してください。必ず全員に効果があるということではありません。
尿酸・プリン体が気になる人を全力サポート
恵葉プレミアム
恵葉プレミアムは1日3粒飲むだけで、痛風の予防に働きかけます。
尿酸値を安定させるために、アンセリンという成分が恵葉プレミアムに入っています。
このアンセリンは、世界的にも注目されている天然成分です。マグロやカツオなど、回遊魚や鶏の筋肉組織に含まれています。
アンセリンは、体内で増えたプリン体を体外へ排泄させる働きがあり、国内で臨床試験も行われ実証されています。
1日3粒飲むだけで、500mgものアンセリンを供給することが出来ます。
品質がの高さから、一度飲まれた方からのアンケート結果では、98％の方が実感されています。
もう検査も怖くない
お酒が大好きで、尿酸値が8を超えてしまっていますが、量は減らせどなかなかやめられません。そこで、恵葉プレミアムを飲み始めたら、すぐに効き目は無いと思っていたのですが、以前より数値が下がりました。これからも続けたいと思います。
※ご愛用者様の個人の感想です。
50歳からでも間に合う
私は50歳で初めて痛風を経験しました。運動や食事制限が辛くて、挫折してしまいました。色々調べているうちに恵葉プレミアムというサプリを知りました。
当然、運動も食事制限も継続してやっていますが、恵葉プレミアムを飲んでると、いつも以上に身体にエネルギーが湧いてきて、今まで挫折してたのが嘘みたいです。
今のところ順調に尿酸値が下がっています。薬ではありませんが、しっかりと効果はあると思います。
※ご愛用者様の個人の感想です。
副作用がない
痛風になり、ショックを受けたまま病院から処方された薬が身体に合わず、副作用がでてきてしまい途方に暮れていました。しかし恵葉プレミアムに出会ってから、サプリメントなので副作用もないし、尿酸値もゆっくりではありますが下がっています。もっと早く知っていれば良かったと、後悔してるくらいです。
※ご愛用者様の個人の感想です。
サプリメント摂取に対する考え方
サプリメントの摂取って本当に良いのでしょうか？
しっかり毎日運動と、プリン体を多く含む食品を控えるなどがしっかりできれば必要ないと思います。
しかし現実的な話、なかなか難しいでしょう
サプリを飲んでるから大丈夫
お酒我慢するなんてできないし、サプリだけで大丈夫！
このような大きな勘違いしている人が多いです。
あくまでも、サプリメントは補助食品です。今まで通りの生活習慣を続けていては全く意味がありません。
各サプリメントの会社もしっかりと食事制限や運動を行ってくださいと明記されています。
しっかりと運動をして、「今日はお酒は嗜む程度にしておこうかな」という感じでしっかりと行い、それに補填する形でサプリメントの摂取を行いましょう。
サプリメントに完全に頼るのは絶対にダメです。
あくまでも、サポートという意識をもって尿酸値の改善を行いましょう。
